Urtekram Kikärtor är ekologiska och har ett högt protein- och fiberinnehåll och en mild, nötaktig smak. Kikärtor är klassisker i hummus och falafel. Den fasta formen bevaras efter tillagningen och gör att de passar bra i sallader och tillagade rätter. Det är också gott att blanda blötlagda och kokta kikärtor med kryddor och ugnsrosta i 15-20 min.
Ingredienser: Ekologiska kikärtor.
Märkningar (klicka för mer info)
Innehåll per 100 gram
| Energi (joule) |
1520 kJ |
| Energi (kalorier) |
360 kcal |
| Fett |
7 g |
| Varav mättat |
0,8 g |
| Kolhydrater |
49 g |
| Varav socker |
10 g |
| Fibrer |
17 g |
| Protein |
20 g |
| Salt |
0,1 g |
