Kikärtor

Ekologisk Protein
Urtekrams kikärtor är en riktig pärla från Mellanöstern. En klassiker att använda i humus med ett högt protein- och fiberinnehåll och en mild, nötaktig smak. Den fasta formen bevaras efter tillagningen och gör att de passar bra i sallader och sammankokta rätter. Försök också att blanda kikärter med kryddor och grilla dem om 15-20 min. på pannan efter blötläggning och kokning. Tillagning: Kikärtorna blötläggs i 10–12 timmar och kokas, eventuellt med en nypa salt, i ca. 1 timme.

Innehåll

Ingredienser: Ekologiska kikärtor.

Märkningar (klicka för mer info)

Information

Artikelnr 1010603
Storlek 400 g

Innehåll per 100

Energi (joule) 1520 kJ
Energi (kalorier) 360 kcal
Fett 7 g
Varav mättat 0,8 g
Kolhydrater 49 g
Varav socker 10 g
Fibrer 17 g
Protein 20 g
Salt 0,1 g

Liknande produkter

Återförsäljare